Smoothie

Moikka pitkästä aikaa!

Ei ole ollut pitkään aikaan juhlia tai muuta tarvetta leipoa, mutta terveelliset elämäntavat jatkukoot!
Nyt "lähikaupasta" (yli neljän kilometrin päästä...) löytyy mm. tuoreita mangoja! :)

Olen tämän vuoden kevään aikana tutustunut Sippolan Petraan, Suomen ensimmäiseen mehuterapauttiin ja innostunut tekemään smoothieta eri raaka-aineista mitä aijemmin ja yllättynyt kuinka hedelmät ovat oikeasti hyviä kun niitä syö eri muodossa kun kiinteänä!

 Yleiskoneeseeni Kenwoodiin saa lisäosaksi mehulingon, se täytyy jostain ostaa, että saan alkaa tehdä mehujakin : )


Ohjeen olen "keksinyt" itse, ja todennut hyvänmakuiseksi :)

Smoothie

avokado
omena
banaani
mango/puolikas hunajameloni
1,5 dl jukurttia
1-2 dl maitoa tai hedelmämehua

Kaikki ainesosat tehosekoittimeen ja surrurrur!
Tykkään itse lisätä vähän pähkinöitä, jotta on jotain pureskeltavaa.

Hei vinkatkaa miten saisi helpoiten leikattua mangosta paloja!